本課是跨學科課程，涉及多元的價值領域，目標是提升生活的情趣與意義：課程讓我們判別技術覇權與人文關懷；物化刺激與內心安穩；忙碌而重複的生活與意義實現。 課程共八講，：認識我們的歷史定位、感性的提升、批判性思考、了解情緒的本質、如何排遣孤獨感、學習溝通、聆聽與表達的技巧、建立人與人的親和關係。